Home / Tag Archives: makeyourmove

Tag Archives: makeyourmove

5 советов по управлению стрессом в 2015 году #MakeYourMove

В 2015 году мы сотрудничаем с Kohl для кампании #MakeYourMove. Мы хотим знать, каковы ваши цели 2015 года и как вы планируете #MakeYourMove к более здоровому вам. Большим препятствием, с которым сталкиваются многие из нас, является то, как справляться со стрессом. Вот несколько простых советов, которые помогут вам справиться со …

Read More »

Нет лучшего времени для #MakeYourMove

Резолюция №1, установленная в 2013 году, заключалась в том, чтобы потерять вес более цельных целей, таких как максимально наслаждаться жизнью, оставаться здоровым и здоровым, помогать другим со своими мечтами и проводить больше времени с семьей. Фактически, две трети новогодних резолюций относятся к здоровью и фитнесу, но в прошлом только 8% …

Read More »

Как #MakeYourMove один шаг за раз

В 2015 году мы сотрудничаем с Kohl» target=»_blank»>#MakeYourMove . Мы хотим знать, каковы ваши цели 2015 года и как вы планируете #MakeYourMove к более здоровому вам. Спросите кого-нибудь, как получить форму, и вы, вероятно, услышите некоторые довольно решительные претензии: бегите два часа каждый день, вырезайте все углеводы из своего рациона, …

Read More »

Весна в фитнес: #MakeYourMove и попробуйте что-то новое

В 2015 году мы сотрудничаем с Kohl»> Мы хотим знать, каковы ваши цели 2015 года и как вы планируете #MakeYourMove к более здоровому вам. Это может быть трудно поверить, но весна не за горами! В пятницу, 20 марта, появляется старик-зима. Что для вас значит весна? Для нас это возвращение теплых …

Read More »

#MakeYourMove для лучшего сна

В 2015 году мы сотрудничаем с Kohl для кампании #MakeYourMove. Мы хотим знать, как вы планируете #MakeYourMove к более здоровому вам. Как тебе спалось прошлой ночью? Руководящие принципы сна для научного консультативного совета Фонда сна для взрослых остаются неизменными: каждую ночь вы должны получать 7-9 часов снаружи. Не получать достаточного …

Read More »