Home / фитнес

фитнес

Учебник — Как сделать легкий макияж

Afsha Rangila Учебник — Как сделать легкий макияж Afsha Rangila 17 сентября 2018 г. Часто говорят, что меньше — больше, и ничто не может быть правдивым, когда дело касается макияжа. Во всяком случае, в большинстве случаев. Есть случаи, которые требуют драматического макияжа, но колледж или работа, безусловно, не одна из …

Read More »

7 Должны иметь подарки для фитнеса Fanatic в вашей жизни

Существует масса снаряжения и гаджетов для фитнеса и питания. Вот мои 7 любимых предметов, которые я использую все время. Любой из них сделал бы невероятный подарок в этот праздничный сезон для фанатиков фитнеса в вашей жизни. 1 год Подписка на www.headspace.com : фитнес-фанатик в вашей жизни, вероятно, слишком сосредоточен на …

Read More »

Фитнес-путеводитель

Праздники прямо за углом, и каждый делает свои списки и проверяет их дважды. Иногда есть тот человек, который не вписывается в типичную нынешнюю категорию. (Поскольку вы читаете это, этот человек, вероятно, также и вы.) Ваши друзья и родственники могут не знать, что вам нужно. Они знают, что вас не устраивает …

Read More »

7 советов по повышению производительности

Умение правильно дышать может улучшить ваши спортивные результаты, гарантируя, что ваше тело получает достаточное количество кислорода. Если ваши легкие способны набирать больше воздуха, для клеток вашего тела доступно повышенное количество кислорода для генерирования энергии, которая может быть направлена ​​на выбранную вами активность. Правильное дыхание также предотвратит вас от головокружения, головокружения …

Read More »

5 тренировок для полного тела и плейлист 90-х

Сегодня пятница! Сотрясайте стресс недели и начинайте выходные с одной из этих тренировок на весь организм. Они будут работать над вашим телом, нижним телом и основными упражнениями в одной калорийной процедуре, чтобы помочь вам сжигать жир, улучшать выносливость и наращивать мышцы. И большинство из них не требуют оборудования, поэтому вы …

Read More »

10 советов, чтобы избежать увеличения веса в весе

«Это самое замечательное время года …» Я очень люблю это время года! Огни, цвета, звуки и особенно еда! Кажется, что между семейными тусованиями, вечеринками компаний и рабочими действиями, что никогда не бывает недостатка в вкусных и вкусных лакомствах. Это множество съедобных удовольствий в сочетании с тем фактом, что мы обычно …

Read More »

6 Подгоняйте Советы, чтобы сделать декабрь Ваш новый январь (Giveaway)

Спонсор adidas miCoach. Введите нашу скидку ниже! Если вы наслаждаетесь особым угощением на День благодарения или Рождеством, у меня есть хорошие новости: это не подведет ваш подход к фитнесу и питанию. Ключ не должен заниматься этим каждый день во время курортного сезона; вы должны принять тактичный подход. Неудивительно, что праздники …

Read More »

Важность Эргономической рабочей станции: ДО и DON'Ts (Giveaway)

спонсируется Relax The Back. Введите нашу скидку ниже! Оптимизирована ли ваша рабочая станция для вашего здоровья? Если вы работаете с типичной 40-часовой рабочей неделей, это означает, что вы переходите на треть своего дня, пять дней в неделю, что вы тратите на работу. Детали вашего рабочего пространства могут вызывать боли и …

Read More »

Это немного из наших любимых вещей: FitFluential Gift Guide (Giveaway)

Мы знаем, что вы любите подарки, вдохновленные фитнесом, так же, как и мы, поэтому мы решили поделиться с вами нашими избранными нашими партнерами и спонсорами! Ознакомьтесь с этими ссылками ниже, чтобы узнать, где вы можете забить эти потрясающие праздничные подарки для вас или ваших близких! У нас есть что-то для …

Read More »

Как вы можете выполнить дополнительные 5000 шагов в свой день? (Раздавать)

Спонсируется Shape / Men’s Fitness. Введите нашу раздатку подарочной карты Amazon ниже! Время летит, когда вы отслеживаете шаги и развлекаетесь! Журнал Men’s Fitness and Shape Magazine East Coast против West Coast Blogger Challenge близится к концу своих 4 недель. Конкурс на титул самого активного побережья, этот вызов предоставил 10 наших …

Read More »